LUNES, 02 DE DIC

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¡Tener en cuenta!

Ola de calor: se realiza un operativo de hidratación y asistencia en el centro de Rosario

Uno de los puestos está ubicado en la esquina de Santa Fe y Mitre, en la zona bancaria, y otro en la Plaza Montenegro, uno de los puntos de ascenso y descenso de pasajeros.

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ALTAS TEMPERATURAS

Elevan recomendaciones para cuidar la salud ante la ola de calor

Frente a las altas temperaturas, es fundamental hidratarse con hasta dos litros y medio de agua por día, utilizar ropa clara y evitar hacer ejercicio en el horario de 10 a 16.

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A tener en cuenta

Verano y altas temperaturas: ¿cuánta agua es recomendable tomar para mantenerse hidratado?

«Cuando hablamos de hidratación, hablamos de tomar agua y no otra bebida», aseguró la nutricionista, Victoria Núñez, (M.N. 10.495), quien además señaló que la misma «es vital para el buen funcionamiento de varios sistemas del organismo, sobre todo el renal».

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¡A tener en cuenta!

Recomendaciones para cuidar la piel y evitar la deshidratación ante las altas temperaturas

Ante la ola de calor que atraviesa una parte del país, el Ministerio de Salud de la Nación dio algunas recomendaciones para evitar agotamientos y golpes de calor. Entre ellos, se pide no exponerse al sol entre las 10 y las 16 y mantenerse constantemente hidratado.

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