El stress y la inseguridad en la visión de una especialista

Por: Marcelo Chibotta

Dos palabras que parecen dar certezas, como ninguna otra, de los temas que inquietan en estos tiempos, son «inseguridad» y «stress».

En la charla mantenida con Conclusión, la psicóloga Cristina Goytia dejó algunas consideraciones acerca de como «convivir» con el referido stress y sobre todo, de cómo poderlo abordar.

Además, la autora del libro «Fobias, ansiedades y miedos, ¿por qué soy mi peor enemigo?», recomienda algunas actividades para que aquellas sensaciones con las que lidiamos casi cotidianamente se conviertan en hechos que estén bajo el dominio de nuestra voluntad.