Por Franco Albornoz
Cada vez son más los rosarinos que aprovechan los distintos lugares que dispone la ciudad al aire libre para hacer deporte. En el Parque Urquiza, en el Scalabrini Ortiz, o en la zona de La Florida se pueden observar cientos de corredores que se lanzan a sumar kilómetros y a ser parte de la explosión del running. Una disciplina de gran auge nacional e internacional que tiene a Rosario como uno de sus máximos ejemplos.
Frente a este incremento de la actividad, hace un tiempo se abrió un registro para regular y acompañar a los grupos de entrenamiento a quienes se les exige contar con profesores de Educación Física como responsables, acreditar los controles médicos, y tener seguros, entre otros requisitos. La ordenanza que regula la actividad se aprobó a fines de 2014.
“Son 14 grupos los que completaron todos los puntos para estar registrados. La idea es acompañarlos a que se puedan acomodar a la norma, siempre hay dificultades para la aplicación porque los grupos de entrenamiento son fluctuantes”, explicó Darío Pérez integrante del proyecto Práctica Responsable del Deporte de la Municipalidad.
La Asociación de Atletismo fiscaliza alrededor de 40 carreras callejeras por año, ante este fenómeno, Pérez destacó que es “importante brindar espacios educativos para profesores y deportistas de forma gratuita para acercarles herramientas con el objetivo de que desarrollen la actividad diaria de la mejor manera posible”.
Para todas las edades
“Desde atletas federados y aficionados, hasta escuelita de chicos para aquellos que se inician en el deporte, no hay límites de edad en los grupos de entrenamiento”, señaló Cristián Crobat, uno de los referentes del atletismo local y coordinador del grupo Atenas Running Team.
“La gente busca hacer actividad física, coordinada con profesionales kinesiólogo para prevenir lesiones, estar en estado y si van avanzando pasan hacer rutinas más derivadas del atletismo. Están aquellos que se dedican a correr en competencias o maratones y otros que van para sentirse bien”, indicó Crobat, al tiempo que aseguró que “desde la regularización la gente se vio más protegida y observó que la actividad era seria. Eso hizo crecer la disciplina. En el último año tuvimos un aumento de la demanda. Casi duplicamos el número de integrantes del grupo. Pasamos de 150 a 250”.
Running en verano
Con la llegada del calor muchos corredores salen a la calle. Es la estación más agradable para practicar running, pero también es el momento en que es más necesario extremar las precauciones.
Al respecto Cristian Crobat aconsejó: “Buscar los horarios donde la temperatura no sea tan elevada, estar continuamente hidratado tanto interna o externamente” y correr con ropa cómoda “ese mito de que para bajar de peso es necesaria mucha ropa para transpirar es una locura, el cuerpo retiene líquido, y hasta puede ocasionar descompensaciones”.
Práctica Responsable del Deporte
El Proyecto Práctica Responsable del Deporte dependiente de la Subsecretaria de Recreación y Deportes tiene el objetivo de “generar y desarrollar en los ciudadanos que realizan alguna práctica deportiva en la Ciudad de Rosario; conocimientos, y actitudes que favorezcan el uso responsable y la convivencia en el espacio público”, detalló Pérez.
En este marco se brindan “capacitaciones en Reanimación Cardiopulmonar (RCP), y otros cursos tendientes a ofrecer herramientas útiles a profesores y corredores para prevenir situaciones de riesgo”.
